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文/阿宏

袁姗姗穿休闲西装，下午茶6种水果，气场全开，满屏高级感。猕猴桃、西瓜、苹果、火龙果、哈密瓜、柚子，6种水果搭配，满满的维生素。好一顿水果宴。网友表示：这么多水果当下午茶，富婆的生活水平。

袁姗姗选的这些水果，都含维生素C较多，像猕猴桃、柚子可以说维C含量在水果中都是王者。我们知道维生素C对皮肤很好，多吃含维生素C多的水果有助于美白，健康饮食的同时让自己变得更加漂亮。选择下午茶时间吃，也是很有道理，这样既可以午餐少吃点，也能减轻晚餐的负担，有助于保持身材苗条。下午茶就成了关键所在，其实我们身边很多人也有下午茶的习惯。

在咱们农村，一般家里都备有干粮，下午干活饿了就顺便吃点，其实这个和下午茶没什么区别，只是有时间环境较为随意，所以没人在意这种饮食习惯。但是在西方人眼中，下午茶却和正餐有同样重要的地位。后来随着西方餐饮文化的传播，下午茶也在中国开始盛行，并且成为时尚生活的一部分。特别是闺蜜之间闲聊，最喜欢用下午茶的形式放松自我。

很多人说下午茶是起源于17世纪的英国，当时流行于英国上流社会。但我并不认同这个说法，因为下午茶文化在中国唐代就有。《杨太妃外传》中有这样的描述，说唐玄宗晚年的时候思念杨贵妃，成天不吃饭，为了解决这个棘手的问题，“张皇后进樱桃、蔗浆,圣皇并不食。”从这里就可以看出，当时就有类似下午茶的吃法。唐代是以胖为美的时代，各种甜食层出不穷，就连文人墨客都聚在一起，吃着点心抒发情怀。

到了宋、明时期，各地都有茶馆或者茶棚出现，当时称作“茶寮”。也就是一个简陋的茅草屋，里面几张板凳和桌子，过往的商贩和客人可以顺道解渴，行走江湖也才这个时期较为盛行，也就是我们现在所说的旅游。后来随着商业需求，茶寮也开始供应一些点心，和快餐之类慢慢形成一种茶馆文化。这应该是下午茶的雏形。

英国人的下午茶是17世纪，也就是鸦片战争前后的事情，随着商业的发展和茶文化的兴起，英国贵族才有了下午茶的开始。值得一提的是英国下午茶的兴起原因很简单，只是因为午餐没吃饱。这当然和英国午餐的饮食构架有关，一般西餐中午餐很是简便，晚餐却一直要等到8点之后，所以很多人会在午餐和晚餐之间，用面包和红茶来充饥。据说这种饮食方式是贝德福公爵夫人搞出来的吃法，后来英国一些贵族纷纷效仿，从而开始在英国上流社会流行。

我们在回到中式的下午茶，当然中国人吃不惯西餐，下午茶也会归于以前茶楼的升级版。很多下午茶的地方会提供很多点心，水果和当地小吃，以供食客挑选。如果在家里自己准备，很多人便会以零食为主来打发。当然也有以水果为主，就像袁姗姗这样，很是营养美味。

袁姗姗晒下午茶，满满的水果维生素，难怪多吃不胖。下午茶是幸福的，也是生活安逸的再现。用袁姗姗晒下午茶的配文来讲：下午茶来咯，略感幸福。这种以水果为主的下午茶，多多的维生素，怎么吃也不会胖，朋友们你是不是看着也馋了，你下午茶都吃些什么呢？